Tu plan de carrera, con el método que usamos con nuestros atletas
Eliges tu distancia, nos das tu marca y la fecha de tu carrera. Calculamos tus ritmos y el plan llega a tu reloj a través de TrainingPeaks.
- +200 mil corredores nos siguen
- +500 atletas entrenados
- De 5K a maratón y para todos los niveles
Cómo funciona
- Eliges y pagasTe recomendamos el plan según tu nivel y calculamos tu umbral con tu marca.
- Recibes tu códigoAl momento, por correo: tu código de acceso, tu umbral y tus zonas.
- Lo activas en TrainingPeaksPones la fecha de tu carrera y el plan se coloca solo en tu calendario y en tu reloj.
Resultados de corredores que entrenan con este método
Preguntas frecuentes
¿Cuándo recibo mi plan?
Al momento. Después del pago te llega por correo tu código de acceso, tu umbral y los pasos para activarlo. También lo ves en la página de confirmación.
¿Necesito pagar TrainingPeaks?
No. Con la cuenta gratuita de TrainingPeaks tienes el plan completo en tu calendario y las sesiones se envían a tu reloj. No necesitas Premium.
¿Cómo se calculan mis ritmos?
Con tu marca estimamos tu VAM y tu umbral. Todas las sesiones van en porcentaje de ese umbral, así que se adaptan a ti. A mitad de plan haces un test para actualizarlo.
¿Y si mi carrera es antes de que termine el plan?
Te avisamos antes de pagar. Al aplicarlo entras directamente en la semana que te corresponde.
No tengo una marca reciente, ¿qué pongo?
Vale un 5K corrido entrenando, a tope pero sin dorsal.
¿Es lo mismo que el asesoramiento personal?
No. El plan es fijo y se ajusta a tus ritmos. En el asesoramiento revisamos tus entrenamientos y ajustamos cada semana. Si buscas ese seguimiento, escríbenos a [email protected].